您当前的位置: 首页 > 养生

黑豆首乌煲乌鸡汤的做法_1

2018-11-08 09:32:42
黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 “不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象,对于解决这样的问题,来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果,黑豆可以滋补肝肾,男女老少皆宜。” 食材明细 主料 乌鸡 半只 何首乌 15克 黑豆 30克 红枣 6颗 薏米 20克 枸杞 一把 辅料 生姜 3片 盐 适量 原味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 普通 难度 黑豆首乌煲乌鸡汤的做法步骤 1所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间,泡开一点容易煮软。 2煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。 3将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片,焯过水乌鸡一起扔锅里,加入适量清水。 4水煮开后转小火煮一两小时,起锅前调入适量食盐便可食用。
推荐阅读
图文聚焦