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美味的杂粮粥怎么做好吃又简单,做法图解分享,love烘焙

2018-11-06 19:27:14
美味的杂粮粥怎么做好吃又简单,做法图解分享,love烘焙 杂粮粥,是一种家常早餐粥。俗话说得好:粥养胃!多食杂粮粥可以防治肥胖症,糖尿病,高脂血症。多吃杂粮粥可有益健康。在炎炎夏日,可以起解渴之功效。大人小孩常吃就可体会到它给身体带来的好处喔。更多详情人看过 >收藏 关于薏米的做法主料 薏米 :适量 玉米 :适量 西米 :适量 辅料清水 :适量 冰糖 :适量 具体步骤 步1.准备好玉米(一个玉米),薏米,西米等食材。 第二步2.薏米比较难煮,所以要提前泡,然后放入锅里煮久一点。 第三步3.另备锅将水煮开,加入适量西米不断搅拌直至半透明状,然后捞出泡入冷水中。 第四步4.此时薏米煮软了就可以加入甜玉米煮制几分钟后,再倒入煮好的西米和适量冰糖,在等几分钟就可食用啦…… 香甜好滋味!烹饪技巧①薏米要在晚上泡好,等待第二天备用②西米煮好后放入冷水泡一泡
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